ジローの部屋

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日頃の生活に、何かプラスになることを。

メンタルヘルス

視野の広さと認識できる範囲

こんにちは、ジローです。 今回は視野と認識の話。 視野を広げるとか視野が狭いということを言われたりする。これは意識の問題が少なからず影響する。 人の目で見える範囲はだいたい150°くらいとか言われるけど、実際この範囲をすべて網羅して認識できるわけ…

追い込まれる時の自分の保ち方

こんにちは、ジローです。 今回は追い込まれるときの自分の保ち方。 仕事でも、私生活でも、上司や家族から追い込まれるように叱責を受けたりしていたとする。 自分の中で対応が後手後手になり、何が正しい基準かわからなくなる。やがて抵抗することが無駄と…